Apprendre les bases du service
C’est l’un des coups les plus importants du tennis, connaître les bases du service est important pour progresser. C’est le coup qui permet d’engager le point et qui donne le ton pour la suite. Il offre au joueur la possibilité de prendre l’initiative dans le jeu. Cependant, il est également l’un des coups les plus complexes à maîtriser en raison de sa technique et de sa coordination nécessaires. Dans cet article, nous allons vous guider à travers les étapes essentielles pour réaliser un service efficace, essentiellement pour les débutants.
Nous ne parlerons pas du service slicé ou lifté dans cet article, mais du service “à plat”. une fois que vous maitrisez ce coup, il est plus facile de passer aux étapes suivantes. Comme vous pouvez le voir pour les services de Maëlys, la progression peut être rapide !
Les bases du service
Tout d’abord, pour maîtriser les bases du service,il est nécessaire de placer correctement ces pieds. Le pied de devant (inverse par rapport à votre main: pied gauche pour un droitier) doit être positionné juste derrière la ligne de fond, pointant vers le poteau de service (droit pour un droitier). Et c’est la même chose que vous serviez à gauche ou à droite. Le pied arrière doit être écarté du premier, et orienté presque parallèle à la ligne de fond.
La prise de raquette
Pour débuter, vous serez tenter de prendre une prise “coup droit” car vous trouverez cela plus simple. Et vous avez raison ! Sauf qu’après, c’est très difficile de changer de prise, je vous conseille donc de commencer directement en prise “marteau”. C’est plus dur au début, mais quel gain de temps après !
Le lancé de balle
Vous devez tenir la balle avec le bout des doigts, et non main fermée. Le lancé doit se faire vers le haut, bras tendu. Vous devez “lâcher” la balle à hauteur de vos yeux. L’objectif est de lancer la balle haute, et devant vous pour pouvoir la frapper “en descendant”.
La montée de la raquette
Elle doit passer devant vos genoux, viser le mur derrière vous, puis ce retrouver dans votre dos. Une fois cette étape faite, il est temps d’accélérer votre geste et de tendre le bras pour frapper la balle dans le carré adverse !
Une fois frapper, vous devez terminer votre geste dans le terrain, en mettant votre raquette côté gauche (pour un droitier) comme si vous rangiez une épée.
En conclusion, le service est le seul coups au tennis qui ne dépend que de vous ! Il est important de pouvoir le maitriser, au moins pour engager le point. Avec de la pratique et de la persévérance, vous pouvez maîtriser l’art du service au tennis et devenir un joueur redoutable sur le court !
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