Les séances extratennis d’avril 2023

Pour la Team ExtraTennis, les séances d’avril se sont résumé à 2 seulement puisque c’est les vacances. Beaucoup de matchs sont prévus pour les deux semaines de vacances, nous y reviendrons dans un prochain article.

Les séances faites le dernier vendredi de ce mois étaient essentiellement axées sur le jeu simple. La construction d’un point, et la détente. Ce qui a plutôt bien fonctionné dans l’ensemble comme vous pouvez le voir en vidéo dans notre Let’s Play du mois d’avril. Pas ou peu de conseils techniques sur ces séances, juste le plaisir de jouer et de s’amuser sans trop ce prendre au sérieux. Parfois, ça fait du bien 🙂

Et puis finalement, ça permet de voir que l’on joue beaucoup mieux lorsqu’on est relâché.

Avant cela, nous avons travaillé le relâchement lors d’un revers à deux mains. L’objectif est de reprendre quelques bases, et surtout réussir à s’engager dans la balle pour la frapper fort. Pour cela, frapper la balle devant soi, fléchir un peu la jambe avant, et dérouler les deux bras faisait par ides consignes comme vous pouvez le voir sur cette vidéo sur le revers : frapper en avançant.

Avant les séances extratennis d’avril, nous avons travaillé le service. L’objectif était de comprendre et apprendre les bases et ainsi progresser durant les prochains mois.

Vous le verrez dans cette vidéo, c’est plutôt sur la bonne voie. Place maintenant aux compétitions des Vacances de pâques avec deux TMC, les phases finales des championnats départementaux individuels, ainsi qu’un tournoi jeune. L’occasion pour la Team Extratennis de se jauger par rapport aux autres 🙂